CUANDO LA PIEL PICA ALGO INTERNO REQUIERE CONCIENCIA (iii)





El prurito es un fenómeno que acompaña a muchas enfermedades de la piel (por ejemplo, urticaria), pero que también puede presentarse solo, sin «causa» alguna. El prurito o picor puede llevar a una persona a la desesperación; continuamente tiene que rascarse algún lugar del cuerpo. El picor y el rascarse también tienen idiomáticamente un significado psíquico: Al que le pique que se rasque. Es decir, al que le «irrite».

El picor, con sus sensaciones asociadas de cosquilleo, irritación y ardor, tiene connotaciones sexuales, pero no dejemos que la sexualidad nos haga pasar por alto otros conceptos afines al tema. También, en el sentido agresivo, se puede «picar» a alguien. Se trata, en suma, de un estímulo que puede ser de índole sexual, agresiva o amorosa. Es un estímulo que tiene una valoración ambivalente, que puede ser grato o molesto, pero siempre excitante.

La palabra latina prurigo significa, además de picor, alegría y el verbo prurire significa picar.

El picor corporal indica que, en el plano mental, algo nos excita, algo que, evidentemente, hemos pasado por alto, o no habría tenido que manifestarse en forma de prurito. Detrás del picor existe alguna pasión, un ardor, un deseo que está pidiendo ser descubierto. Por eso nos obliga a rascar. El rascarse es una forma suave de escarbar o cavar.

Como se escarba y se cava en la tierra para sacar algo a la luz, así el que tiene picores rasca su superficie, su piel, en busca de lo que le pica, le hace cosquillas, le excita y le irrita. Cuando lo encuentra, se siente aliviado. Es decir, el prurito siempre anuncia algo que me pica, anuncia algo que no me deja frío, algo que me hace cosquillas: una pasión ardiente, una exaltación, un amor fogoso o, también, la llama de la ira. No es de extrañar que el picor esté acompañado de erupciones cutáneas, manchas rojas e inflamaciones.

El lema es: rascar en la conciencia hasta encontrar qué es lo que pica.


ENFERMEDADES DE LA PIEL
En las enfermedades de la piel y erupciones, preguntar:
1. ¿Me aíslo excesivamente?
2. ¿Cómo llevo mi capacidad de contacto?
3. ¿No reprimo con mi actitud distante, el deseo de compenetración?
4. ¿ Qué es lo que está tratando de salir a la luz? (Sexualidad, instinto, pasión, agresividad, entusiasmo.)
5. ¿Qué me pica en realidad?
6. ¿Me he retraído al aislamiento?


ERUPCIONES EN LA PIEL Y EMOCIONES OCULTAS (ii)







En la erupción, algo atraviesa la frontera, algo quiere salir. La forma más simple de expresar esta idea nos la facilita el acné juvenil. En la pubertad, aflora en el ser humano la sexualidad, pero casi siempre sus imperativos son reprimidos con temor. La pubertad es un buen ejemplo de situación conflictiva.



En una fase de aparente tranquilidad, bruscamente, de unas profundidades desconocidas, brota un nuevo deseo que, con una fuerza irresistible, trata de hacerse un lugar en la conciencia y la vida de un ser humano. Pero el nuevo impulso que nos acomete es desconocido e insólito y nos atemoriza. A uno le gustaría eliminarlo y recobrar el familiar estado anterior.



Pero no es posible. No se puede dar marcha atrás.

Y uno se encuentra en un conflicto. La atracción de lo nuevo y el temor a lo nuevo tiran de uno casi con igual fuerza. Todos los conflictos se desarrollan según este esquema, sólo cambia el tema. En la pubertad, el tema se llama sexualidad, amor, pareja. Despierta el deseo de hallar un oponente, el Tú, el polo opuesto. Uno desea entrar en contacto con aquello que a uno le falta, y no se atreve. Surgen fantasías sexuales, y uno se avergüenza. Es muy revelador que este conflicto se manifieste como inflamación de la piel.



Y es que la piel es la frontera del Yo que uno tiene que cruzar para encontrar el Tú. Al mismo tiempo, la piel es el órgano con el

que el ser humano entra en contacto con los demás, lo que el otro puede tocar y acariciar. La piel tiene que gustar para que el otro nos quiera. Este tema candente hace que la piel del adolescente se inflame, lo que señala tanto que algo pugna por atravesar la frontera —una nueva energía que quiere salir—, como que uno pretende impedírselo. Es el miedo al instinto recién despertado.



Por medio del acné uno se protege a sí mismo, porque el acné obstaculiza toda relación e impide la sexualidad. Se abre un círculo vicioso: la sexualidad no vivida se manifiesta en la piel como acné: el acné impide el sexo. El reprimido deseo de inflamar al prójimo se transforma en una inflamación de la piel. La estrecha relación existente entre el sexo y el acné se demuestra claramente por el lugar de su aparición; la cara y, en algunas chicas, el escote (a veces, también la espalda). Las otras partes del cuerpo no son afectadas, ya que en ellas el acné no tendría ninguna finalidad. La vergüenza por la propia sexualidad se transforma en vergüenza por los granos. Muchos médicos, contra el acné recetan la píldora, y con buenos resultados.



El fondo simbólico del tratamiento es evidente: la píldora simula un embarazo y, desde el momento en que «eso» parece haber ocurrido, el acné desaparece: ya no hay nada que evitar. Generalmente, el acné cede también a los baños de sol y mar, mientras que cuanto más se cubre uno el cuerpo más se agrava. La «segunda piel» que es la ropa acentúa la inhibición y la intangibilidad.



El desnudarse, por el contrario, es el primer paso de una apertura, y el sol sustituye de modo inofensivo el ansiado y temido calor del cuerpo ajeno. Todo el mundo sabe que, en última instancia, la sexualidad vivida es el mejor remedio contra el acné. Todo lo dicho acerca de la pubertad puede aplicarse, a grandes rasgos, a todas las erupciones cutáneas. Una erupción siempre indica que algo que estaba reprimido trata de atravesar la frontera y salir a la luz (al conocimiento).



En la erupción se muestra algo que hasta ahora no estaba visible. Ello también indica por qué casi todas las enfermedades de la infancia, como el sarampión, la escarlatina o la roséola, se manifiestan a través de la piel. A cada enfermedad, algo nuevo brota en la vida del niño, por lo que toda enfermedad infantil suele determinar un avance en el desarrollo. Cuanto más violenta la erupción, más rápido es el proceso y el desarrollo. La costra de leche de los lactantes denota que la madre tiene poco contacto físico con la criatura, o que la descuida en el aspecto emotivo.



La costra de leche es expresión visible de esta pared invisible y del intento de romper el aislamiento. Muchas veces, las madres utilizan el eccema para justificar su íntimo rechazo del niño. Suelen ser madres especialmente preocupadas por la «estética», que dan mucha importancia a la limpieza de la piel. Una de las dermatosis más frecuentes es la psoriasis.



Se manifiesta en focos de inflamación de la piel que se cubren de unas escamas de un blanco plateado. En la psoriasis se incrementa exageradamente la fabricación de escamas de la piel. Nos recuerda la formación del caparazón de algunos animales. La protección natural de la piel se trueca en coraza: uno se blinda por los cuatro costados. Uno no quiere que nada entre ni salga.



Reich llama muy acertadamente al resultado del deseo de aislamiento psíquico «blindaje del carácter». Detrás de toda defensa hay miedo a ser heridos. Cuanto más robusta la defensa y más gruesa la coraza, mayor es la sensibilidad y el miedo. Ocurre lo mismo entre los animales: si a un crustáceo le quitamos el caparazón, encontraremos una criatura blanda y vulnerable. Las personas aparentemente más ariscas son en realidad las más sensibles. De todos modos, el afán de proteger el alma con una coraza encierra un cierto patetismo.



Porque, si bien la coraza protege de las heridas, también impide el acceso al amor y la ternura. El amor exige apertura, pero entonces la defensa queda comprometida. El caparazón aparta al alma del río de la vida y la oprime, y la angustia crece. Es cada vez más difícil sustraerse a este círculo vicioso. Más tarde o más temprano, el ser humano tendrá que resignarse a recibir la temida herida, para descubrir que el alma no sucumbe, ni mucho menos. Hay que hacerse vulnerable, para comprobar la propia resistencia.



Este paso se produce sólo bajo presión externa, aplicada ya por el destino y por la psicoterapia. Si nos hemos extendido en el comentario de la relación entre la vulnerabilidad y el blindaje es porque, en el plano corporal, la psoriasis muestra esta relación: la psoriasis llega a producir ulceración de la piel lo que aumenta el peligro de infección.



Con ello vemos cómo los extremos se tocan, cómo vulnerabilidad y autodefensa ponen de manifiesto el conflicto entre el deseo de compenetración y el miedo a la proximidad. Con frecuencia, la psoriasis empieza por los codos. Y es que con los codos uno se abre paso, en los codos uno se apoya. Precisamente en este punto se muestran a un tiempo la callosidad y la vulnerabilidad.



En la psoriasis, inhibición y aislamiento llegan al extremo, por lo que obligan al paciente, por lo menos corporalmente, a abrirse y hacerse vulnerable.



COMO LA PIEL NOS HABLA DE NUESTRAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS OCULTOS (I)






La piel es el órgano más grande del ser humano y tiene diversas funciones , las que nos intera para comprender nuestras emociones son básicamente las siguientes :

1. Delimitación y protección.
2. Contacto.
3. Expresión.
4. Estímulo sexual.
5. Respiración.
6. Exudación.
7. Termorregulación.


Estas diversas funciones de la piel giran en torno a un tema común que oscila entre los dos polos de separación y contacto. La piel es nuestra frontera material externa y, al mismo tiempo, a través de la piel estamos en contacto con el exterior, con ella tocamos nuestro entorno. En la piel sentimos el mundo que nos rodea y de la piel no podemos salirnos. La piel refleja nuestro modo de ser hacia el exterior y lo hace de dos maneras.

Por un lado, la piel es la superficie en la que se reflejan todos los órganos internos. Toda perturbación de uno de nuestros órganos internos se proyecta en la piel y toda afección de una determinada zona de la piel es transmitida al órgano correspondiente. En esta relación se basan todas las terapias de zonas reflejo aplicadas desde hace mucho tiempo por la medicina naturista, de las cuales la medicina académica utiliza sólo unas cuantas (por ejemplo, zonas de Head*).



* Zonas de la piel que corresponden a la proyección de los reflejos víscero–cutáneos. (N. del T.)



Merecen mención especial la del masaje de las zonas reflejo de los pies, la aplicación de ventosas a la espalda, la terapia de la zona reflejo de la nariz, la audiopuntura, etc.



El médico que posee buen ojo clínico, examinando y palpando la piel averigua el estado de los órganos y trata las afecciones de éstos desde las zonas de su proyección en la piel. Ni lo que ocurre en la piel, mancha, tumefacción, inflamación, granito, absceso, ni el lugar de su aparición, es casual sino indicación de un proceso interno.



Antiguamente se utilizaban sistemas muy sofisticados para tratar de averiguar el carácter de la persona por el lugar en el que aparecían las manchas hepáticas, por ejemplo. La Ilustración echó por la borda estas «tonterías y supersticiones», pero, poco a poco, volvemos a acercarnos a estas prácticas.

¿Es realmente tan difícil comprender que, detrás de todo lo creado, hay un esquema invisible que sólo se manifiesta en el mundo material?

Todo lo visible es sólo expresión de lo invisible, como una obra de arte es expresión visible de la idea del artista. De lo visible podemos deducir lo invisible. Es lo que hacemos continuamente en la vida diaria. Entramos en una sala y de lo que allí vemos deducimos el gusto del que la habita. Y otro tanto habríamos podido hacer mirando su armario. No importa dónde uno mire: si una persona tiene mal gusto, éste se mostrará por todas partes.

Por ello la información total se muestra siempre en todas partes. En cada parte encontramos el todo (pars pro toto, llamaban los romanos a este fenómeno). De manera que es indiferente la parte del cuerpo que se contemple.

En todas puede reconocerse el mismo esquema, el esquema que representa a cada individuo. El esquema se encuentra en el ojo (diagnóstico por el iris), en el pabellón auditivo (auriculopuntura francesa), en la espalda, en los pies, en los meridianos (diagnóstico por los puntos terminales), en cada gota de sangre (prueba de coagulación, dinamolisis capilar, hemodiagnóstico holístico), en cada célula (genética), en la mano (quirología), en la cara y configuración corporal (fisiognomía), en la piel (¡nuestro tema!).

Este libro enseña a conocer al ser humano a través de los síntomas de la enfermedad. Es indiferente dónde se mire: lo que importa es poder mirar. La verdad está en todas partes. Si los especialistas consiguieran olvidarse de su (totalmente inútil) intento de demostrar la casualidad de la relación descubierta por ellos, inmediatamente verían que todas las cosas mantienen entre sí una relación analógica: así arriba como abajo, así dentro como fuera.

La piel no sólo muestra al exterior nuestro estado orgánico interno sino que en ella y por ella se muestran también todos nuestros procesos y reacciones psíquicos. Algunas de estas manifestaciones son tan claras que cualquiera puede observarlas: una persona se pone colorada de vergüenza y blanca de susto; suda de miedo o de excitación; el cabello se le eriza de horror, o se le pone la piel de gallina. Invisible exteriormente, pero mensurable con aparatos electrónicos, es la conductividad eléctrica de la piel.

Los primeros experimentos y mediciones de esta clase se remontan a C. G. Jung, quien con sus «experimentos asociativos» exploró este fenómeno. Hoy, gracias a la electrónica, es posible amplificar y registrar las constantes oscilaciones de la conductividad eléctrica de la piel y «dialogar» con la piel de una persona, ya que la piel responde a cada palabra, cada tema, cada pregunta, con una inmediata alteración de su conductividad eléctrica, llamada PGR o ESR. Todo ello nos confirma que la piel es una gran superficie de proyección en la que se ven tanto procesos somáticos como psíquicos.

Pero, puesto que la piel revela tantas cosas de nuestro interior, es fácil caer en la tentación no ya de cuidarla con esmero sino de manipularla. A esta operación de engaño se llama cosmética, y en este arte de la impostura se invierten de buen grado sumas fabulosas.

No es el objetivo de estas líneas denostar las artes de embellecimiento de la cosmética, pero sí examinar brevemente el afán que informa la antigua tradición de la pintura corporal. Si la piel es expresión externa de lo que hay en el interior, todo intento de modificar artificialmente esta expresión es, indiscutiblemente, un acto de falsedad. Se trata de disimular o aparentar algo. Se aparenta lo que no se es. Se levanta una fachada falsa y se pierde la coincidencia entre contenido y forma.

Es la diferencia entre «ser bonita» y «parecer bonita», o entre ser y parecer. Este intento de mostrar al mundo una máscara empieza por el maquillaje y termina grotescamente por la cirugía estética. La gente se hace estirar la cara; ¡es curioso que tantos se preocupen tan poco de perder la faz! Detrás de todos estos afanes por ser lo que no se es, está la realidad de que el ser humano a nadie quiere menos que a sí mismo. Quererse a sí mismo es una de las cosas más difíciles del mundo. El que cree que se gusta y que se quiere, seguramente confunde su «ser» con su pequeño ego.

Generalmente, sólo cree que se quiere el que no se conoce. Dado que nuestra personalidad, en conjunto, incluida nuestra sombra, no nos gusta, constantemente estamos tratando de modificar y pulir nuestra imagen. Pero, mientras el ser interior, es decir, el espíritu, no se modifique, esto no pasa de pura «cosmética». 
 
Al más leve contacto, la piel de un individuo ya nos dice algo acerca de su psiquis. Bajo una piel muy sensible hay un alma muy sensible también (tener la piel fina), mientras que una piel áspera nos hace pensar en un pellejo duro, una piel sudorosa nos muestra la inseguridad y el miedo de nuestro oponente y la piel colorada, la excitación. Con la piel nos rozamos y establecemos contacto unos con otros.

El contacto, ya sea un puñetazo o una caricia, se establece por la piel. La piel puede romperse desde el interior (por una inflamación, una erupción, un absceso) o desde el exterior (una herida, una operación).

En ambos casos, nuestra frontera es atacada. Uno no siempre consigue salvar la piel.

La enfermedad como camino .

EL CAMINO A LA PAZ INTERIOR :AMA HASTA QUE TE DUELA

AMA HASTA QUE TE DUELA 
Que quiere decir esta frase que sin pretenderlo evoca la imagen de personalidades como la madre teresa,te has preguntado que lleva a un ser humano a entregarse al prójimo sin preguntas ,sin reproches,sin juicios?
No Hay otra respuesta que el amor
Y qué es el amor ?muchos diràn un sentimiento .Esta respuesta aunque real se queda corta .
El AMOR es un estado de conciencia ,una apertura del corazón donde perdemos el miedo a nuestro propio dolor y podemos unirnos al dolor del otro .Un estado de conciencia donde el dolor del otro no es más que el reflejo de nuestro propio dolor .Descubierto esto el amor busca autocompasión atraves de la compasión ,el deseo de aliviar el sufrimiento ajeno es nuestro propio deseo de aliviarnos.
Muchos se pierden,buscando ese propio amor interno ,la sanación de nuestro niño interior pero realmente amar hasta que te duela,dejarse inundar por el dolor de forma consciente y madura entregandonos al bienestar ajeno es el único camino de un sabio o sabia como lo fue Teresa de calcuta.En todos nace y yace la semilla del amor,porque no hay otra cosa que podamos ser que consciencia
Si estás perdido de lo que sucede al,otro estás perdido de ti mism@
"Busqué mi alma - a mi alma no la pude ver- Busqué a mi Dios - mi Dios me eludió- Busqué a mi hermano - y encontré a los tres"
Soraya Founty Psicoterapeuta


"AMA HASTA QUE TE DUELA"

Que quiere decir esta frase que sin pretenderlo evoca la imagen de personalidades como la Madre Teresa de Calcuta,¿te has preguntado que lleva a un ser humano a entregarse al prójimo sin preguntas ,sin reproches,sin juicios?
No se me ocurre otra respuesta que el amor ,¿Y podemos preguntarnos qué es el amor ?muchos responderán un sentimiento .Esta respuesta aunque real se queda corta ya que no nos permite ahondar en lo que realmente está pasando.
El AMOR es un estado de conciencia ;una apertura del corazón donde perdemos el miedo a nuestro propio dolor y podemos unirnos al dolor del otro .Una nueva forma de vernos a nosotros mismos , la vida y la experiencia , por tanto también un nuevo modo de mirar al otro y lo que le sucede. Es por tanto un estado de conciencia donde el dolor del otro no es más que el reflejo de mi propio dolor .Descubierto esto el amor busca autocompasión através de la compasión ,el deseo honesto y profundo de aliviar el sufrimiento ajeno es nuestro propio deseo de aliviarnos.
Muchos nos hemos perdido buscando ese propio amor interno del que habla la psicologia occidental y tantos libros de autoayuda, enfocados en la sanación de nuestro niño interior sin darnos  cuenta de que esté solo puede ser sanado si redescubre la capacidad de  realmente amar hasta el dolor ;dejarse inundar por el dolor de forma consciente y madura entregandonse al bienestar ajeno es el único camino de un sabi@ como lo fue Teresa de calcuta.Ella no posee nada qu enosotros no reconozcamos en nosotros,en todos nace y yace la semilla del amor,porque no hay otra cosa que podamos ser que consciencia.


Si estás perdido de lo que sucede al otro estás perdido de ti mism@


 ¿Cómo me encuentro entonces? Pues mirando de frente el sufrimiento y el dolor convencido de que mi propia conciencia es capaz de abrazarlos y transformarlos .Esto requiere aceptación de cada experiencia que vivo en mi vida ... aceptación de la vida misma tal y como se expresa .Descubriremos pues que detrás de ese dolor no hay más que amor , vida expresándose , responsabilizarnos nos libera y permite que seamos testigos de ese regalo que esconde el sufrimiento.
Conviene tambien aprender a  ver que hay detrás de las apariencias.. detrás del supuesto comportamiento del otro, para encontrar que lo que el otro expresa es vida , la misma vida que yo soy , la esencia que es una para todos.La aceptación pues  es consecuencia lógica e inmediata de este cambio de percepción del ego reprogramado y basado en el miedo.
lo que sea que aparezca vivelo intensamente sólo así te descubrirás....y podrás por fin amarte  y amar al otro con todo el dolor de tu corazón .
Entonces te conviertes en lo que eres ,CONFIANZA.

"Busqué mi alma y  a mi alma no la pude ver- Busqué a mi Dios - mi Dios me eludió- Busqué a mi hermano - y encontré a los tres"


Un abrazo hondo 

Sentimiento de abandono y terapia transpersonal integrativa

 PUEDE TU TERAPIA SOLUCIONAR MIS SENTIMIENTOS DE ABANDONO , FUSTRACIÓN ANTE LA VIDA , MIS PROBLEMAS DE PAREJA Y DEMÁS SITUACIONES ANGUSTIOSAS Y DOLOROSAS DE MI VIDA ?

Te respondo a tu pregunta de la forma más breve que puedo
La palabra terapia significa acompañamiento, te preguntarás acompañamiento a qué ... esto me lleva a definirte lo que significa terapeuta , un terapeuta es un acompañante ... como ya sabrás hay muchos tipos de acompañantes , en mi caso hablamos de un acompañante transpersonal integrativo .Ahora toca definir ese término : transpersonal hace referencia a lo que realmente somos , a lo que está más allá de la personalidad .. algunos le llaman alma , otros esencia , otros el ser .. puedes llamarle como tú quieres y usar el término que más resuene contigo .
En definitiva un terapeuta transpersonal es un compañero del alma , así como una terapia transpersonal es un acompañar hacia el alma . Integrativo se refiere a la totalidad de lo que tú eres : cuerpo , alma. mente o ego etc...
Por tanto mi labor durante la terapia es que tú recuerdes lo que realmente eres y para que eso ocurra has de trabajar en todos los niveles , especialmente aquellos que no han sido desarrollados durante tu infancia .
El sentimiento de abandono es un sentimiento de desconexión de ti misma ...de lo que realmente eres , caminando junto a mi irás recordando lo que eres , sanando tu entidad ego o mente racional como la emocional y abriendote a la realidad de tu verdadero poder interior .
Al final quien nos guia , aunque desde el exilio es nuestro ser interior , él nos lleva a vivir ciertas experiencias y encontrar en el camino ciertas personas que nos servirán de espejo y guía en un tramo del camino ... Si he de ser yo , estaré agradecida por ese regalo del universo sino es así te deseo un consciente y feliz transitar

Un abrazo hondo de alma a alma 

Soraya founty psicoterapeuta
Psicóloga colegiada P-01860
Terapeuta Transpersonal Integrativa 

http://www.mundotranspersonal.com/


PUEDE TU TERAPIA SOLUCIONAR MIS SENTIMIENTOS DE ABANDONO , FUSTRACIÓN ANTE LA VIDA , MIS PROBLEMAS DE PAREJA Y DEMÁS SITUACIONES ANGUSTIOSAS Y DOLOROSAS DE MI VIDA ?

 Simplemente consultar si esta terapia sirve para tratar el miedo al abandono, que me ha llegado a bloquearme con el dinero. He hecho tratamientos de flores de bach y decodificacion bionergeticas, con imanes.
 María H.H. 

Te respondo a tu pregunta de la forma más breve que puedo:

La palabra terapia significa acompañamiento, te preguntarás acompañamiento a qué ... esto me lleva a definirte lo que significa terapeuta , un terapeuta es un acompañante ... como ya sabrás hay muchos tipos de acompañantes , en mi caso hablamos de un acompañante transpersonal integrativo .Ahora toca definir ese término : transpersonal hace referencia a lo que realmente somos , a lo que está más allá de la personalidad .. algunos le llaman alma , otros esencia , otros el ser .. puedes llamarle como tú quieres y usar el término que más resuene contigo .
En definitiva un terapeuta transpersonal es un compañero del alma , así como una terapia transpersonal es un acompañar hacia el alma . Integrativo se refiere a la totalidad de lo que tú eres : cuerpo , alma. mente o ego etc...
Por tanto mi labor durante la terapia es que tú recuerdes lo que realmente eres y para que eso ocurra has de trabajar en todos los niveles , especialmente aquellos aspectos que no han sido desarrollados durante tu infancia .
El sentimiento de abandono es un sentimiento de desconexión de ti misma ...de lo que realmente eres , caminando junto a mi irás recordando lo que eres , sanando tu entidad ego o mente racional como la emocional y abriendote a la realidad de tu verdadero poder interior .
Al final quien nos guia , aunque desde el exilio es nuestro ser interior , él nos lleva a vivir ciertas experiencias y encontrar en el camino ciertas personas que nos servirán de espejo y guía en un tramo del camino ... Si he de ser yo , estaré agradecida por ese regalo del universo sino es así te deseo un consciente y feliz transitar


Un abrazo hondo de alma a alma
Soraya founty psicoterapeuta
Psicóloga colegiada P-01860
Terapeuta Transpersonal Integrativa

http://www.mundotranspersonal.com/

Los 7 pasos del proceso de curación del Niño Herido


Es el Niño Interior que siente pánico, terror, ira o desesperanza, no el adulto. De nada sirve intentar comprender de dónde provienen sus sentimientos negativos, cómo se produjo la herida o por qué pasó, entrar en ello puede llevarnos a la confusión o a inventar una historia que probablemente no ocurrió. "Lo que sentimos es nuestra" verdad emocional " y no tiene necesariamente nada que ver ni con los hechos ni con ninguna Verdad con" V "mayúscula, especialmente cuando nuestra herida y nuestra reacción se produjo a una edad que no teníamos herramientas para interpretar racionalmente la realidad, los hechos o emociones".


De acuerdo con John Bradshaw, autor de "De vuelta a casa: Recuperación y defensa de su Niño Interior," el proceso de curación de su Niño Interior Herido pasa por estos siete pasos (en palabras de Bradshaw):


1. Confíar


Para que su Niño interior herido pueda salir de su escondite debe ser capaz de confiar en que usted estará allí para él. Su Niño interior también necesita un aliado que le de apoyo para superar su abandono, la negligencia, el abuso y el enredo sufrido. Esos son los primeros elementos esenciales del dolor original.


2. Aceptar


Si usted todavía está inclinado a minimizar y / o racionalización de que manera fue avergonzado, ignorado necesita ahora a aceptar simplemente el hecho de que estas cosas realmente le hirieron. Sus padres no estaban mal, sus Niños también estaban heridos simplemente.


3. Shock


Si todo esto es terrible para ti, eso es genial, porque el shock es el comienzo del duelo. Después del shock viene la depresión y la negación a continuación.


4. La ira


Está bien estar enojado, incluso si lo que le hicieron no fue con intención de herir. De hecho, tienes que estar enojado si quieres sanar tu Niño Interior Herido. No significa que tengas que gritar y gritar (aunque es posible). Es normal sentirse enojado cuando se siente el maltrato. Sé que mis padres hicieron lo mejor que como adultos con sus Niños Heridos podían hacer. Pero también soy consciente de que esto me hirió profundamente y que ha tenido consecuencias perjudiciales para mí en mi vida. Lo que esto significa es que ahora tengo la responsabilidad detener lo que estoy haciéndome a mí mismo y a los demás. No voy a tolerar la disfunción absoluta y el abuso que dominaba mi sistema familiar.


5. Tristeza


Después de la ira viene la tristeza. Si fueron víctimas, debemos lamentar la traición. También debemos lamentar lo que podría haber sido nuestros sueños y aspiraciones. Debemos lamentar nuestras necesidades de desarrollo insatisfechas.


6. Remordimiento


Cuando nos afligimos por alguien que ha muerto, el remordimiento a veces es intenso, por ejemplo, tal vez nos hubiera gustado haber pasado más tiempo con la persona fallecida. Sin embargo, en duelo del abandono de la infancia, debemos ayudar a su Niño Interior herido a ver que no había nada que él pudiera haber hecho diferente, que su dolor proviene de lo que pasó con él, no es de él.


7. Soledad


Los sentimientos más profundo de dolor son la vergüenza tóxica y la soledad. Estábamos avergonzados por el abandono de nuestros padres. Nos sentimos mal, como si estuviéramos contaminados o infectados. Y esa vergüenza conduce a la soledad. Dado que nuestro Niño Interior se siente deficiente y defectuoso, tiene que ocultar su verdadero yo con una adaptación falsa. Después se indentifica a sí mismo con su falso yo. Su verdadero yo se queda solo y aislado. Esta última capa de sentimientos dolorosos es la parte más difícil del proceso de duelo. Es difícil mantenerse en ese nivel de la vergüenza y la soledad, pero a medida que entramos en estos sentimientos, podemos superarlos. Nos encontramos con el Niño que ha estado en la clandestinidad. Al abrazar nuestra vergüenza y soledad, comenzamos a tocar nuestro verdadero ser.


John Bradshaw